Gesundheitssport ... eine wichtige und vielfältige Aufgabe für Turnvereine
Es gibt viele Möglichkeiten, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Wir bieteten für jeden etwas, ob alt oder jung. Den Anfang muss jeder selbst machen. Am besten bevor der Arzt dringend zu mehr körperlicher Bewegung rät.
Hingehen, anschauen, mitmachen ist unsere Devise.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Wir bieten beim TuS Östringen einige Yogakurse an. Das Hatha-Yoga System stammt ursprünglich aus Indien. Als um 1890 eine Handvoll Deutsche begannen Hatha Yoga praktisch zu üben, ahnte niemand, dass jetzt mehr als eine Million Menschen in Deutschland Erfahrungen mit Yoga gemacht haben und es sich noch immer weiterer Beliebtheit erfreut. Es gibt viele Stilrichtungen im Yoga und es verändert sich ständig und passt sich den Anforderungen der westlichen Gesellschaft an.

Gewinn durch Hatha Yoga:

  • mehr Beweglichkeit
  • mehr innere Ruhe
  • mehr Atemvolumen
  • Abbau von Verspannungen
  • mehr Wohlbefinden

 

Auskunft erteilt: Doris König, 04461 9477417
Sportart / Sportgruppe Alter / Hinweis Grupp.Kenn. Zuschlag Tag Zeiten Ort Leitung Bemerkung
Turnen (Gesundheit)
HockergymnastikFrau. / Männ. 50+TWS03-Mo15:15-16:15Halle 2Höffler, Irma
YogaFrauen / Männer TWY08ZA07Mo16:45-18:15GymnastikraumMrutzek, Sabineaktuell Aufnahmestopp
YogaFrauen / Männer TWY07ZA07Mo19:45-21:15GymnastikraumKönig, Sonja
WirbelsäulengymnastikFrauen / MännerTWW01-Di09:15-10:15GymnastikraumKönig, Doris
YogaFrauen / MännerTWY09ZA07Di10:30-11:30GymnastikraumReiß, Rainer
Fitness und SpielFrau. / Männ. 50+TWS04ZA01Di17:00-18:00FitnessraumAhlfs, Manuela
Kräftigung mit KleingerätenFrauen / MännerTWK01-Di18:45-19:45Halle 1Pollmann, Jörg
Wellfit PiatesFrauen / MännerTWP01ZA01Mi08:30-09:30GymnastikraumKlingberg, Ulrikezur Zeit kein Training
60+ GymnastikFrauen / MännerTWS01-Mi09:45-10:45GymnastikraumHöffler, Irma
60+ GymnastikFrauen / MännerTWS02-Mi11:00-12:00GymnastikraumHöffler, Irma
YogaFrauen / MännerTWY06ZA07Fr09:00-10:30GymnastikraumKönig, Sonja
 

 

 

Stichwortliste: Gesundheitssport, gesundheitssport, tus, yoga

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